Simak, Ini Tips Ampuh Meningkatkan Stamina Pria

Jul 01, 2018  
Ada beberapa cara untuk meningkatkan stamina pria. Hubungan seksual atau bercinta tidak mampu mencapai pucak kepuasan jika pria cepat kedodoran karena stamina yang tidak tahan lama. Banyak pria yang memiliki nafsu besar namun tidak mampu memuaskan hati sang istri karena tidak mampu bertahan lama saat melakukan hubungan seksual. Hal ini tentu menjadi masalah yang cukup serius. Pasangan harus menindaklanjuti masalah ini dengan mencari solusinya. Dikhawatirkan pria memiliki gangguan berupa ejakulasi dini. Ejakulasi dini adalah situasi dimana pria mengalami orgasme dan mengeluarkan air mani setelah melakukan hubungan seksual dalam waktu yang singkat. Anda harus melakukan konsultasi kepada dokter untuk memastikan hal ini.



Nah, jika Anda hanya mengalami masalah stamina yang sering kedodoran, kami akan memberikan beberapa tips ampuh untuk mengatasinya. Simak ulasannya sebagai berikut :

1.    Istirahat yang Cukup

Hentikan kebiasaan begadang yang terlalu sering karena itu hanya akan mengganggu kebugaran Anda. Tidur yang cukup akan membuat Anda bisa tampil lebih bugar dan prima.

2.    Olahraga Teratur

Di tengah aktivitas yang padat, luangkanlah waaktu untuk berolahrga. Selain dapat menyehatkan badan, olahraga juga akan membuat stamina Anda meningkat. Tak harus dengan olahraga berat, olahraga ringan seperti lari pagi atau bersepeda sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran Anda.

3.    Ubah Pola Makan

Atur pola makan Anda dengan rutin mengonsumsi makanan yang bergizi. Termasuk perbanyaklah makanan yang bisa menambah stamina Anda seperti, kecambah/tauge, wortel, pisang, semangka, alpukat, apel, kemangi, kayu manis dan masih banyak lagi. Beberapa makanan tersebut dipercaya mampu meningkatkan stamina dan bagus untuk penyuburan.

4.    Gunakan Obat Kuat

Anda bisa mencoba menggunakan obat kuat pria yang mampu meningkatkan stamina Anda. Carilah obat kuat yang terbuat dari bahan alami sehingga tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Anda bisa membeli obat kuat di apotek maupun situs online.

Nah, itulah beberapa tips ampuh yang bisa Anda praktikkan untuk meningkatkan stamina Anda. Stamina yang prima akan membuat Anda dan pasangan mencapai kenikmatan dan kepuasan tertinggi.